Trang chủ › Khóa học › Tâm Thức & Năng Lượng › Khóa Học Thiền Định & Khai Mở Tâm Thức
Tâm Thức & Năng Lượng

Khóa Học Thiền Định & Khai Mở Tâm Thức

Hành trình quay về bên trong để khám phá thế giới tâm thức sâu thẳm. Khóa học giới thiệu các phương pháp thiền định từ hơi thở, quán tưởng đến các kỹ thuật thanh lọc năng lượng tiêu cực, giúp bạn quản trị cảm xúc, làm giảm stress, nâng cao tần số rung động và [...]

Giảng viên: daotaohuyenhoc_IT Cấp độ: Mọi cấp độ Thời lượng: 8 giờ 15 phút
  • Giới thiệu khóa học
  • Nội dung bài giảng
  • Giảng viên

Tổng quan khóa học

Hành trình quay về bên trong để khám phá thế giới tâm thức sâu thẳm. Khóa học giới thiệu các phương pháp thiền định từ hơi thở, quán tưởng đến các kỹ thuật thanh lọc năng lượng tiêu cực, giúp bạn quản trị cảm xúc, làm giảm stress, nâng cao tần số rung động và đánh thức trí tuệ trực giác vốn có.

Bạn sẽ học được gì?

  • Làm chủ hơi thở và các tư thế thiền cơ bản
  • Thanh lọc cảm xúc tiêu cực và giảm lo âu hiệu quả
  • Kích hoạt dòng năng lượng luân xa trong cơ thể
  • Phát triển trí tuệ trực giác và khả năng tập trung cao độ
  • Thiết lập thói quen thiền định đều đặn mỗi ngày

Yêu cầu kiến thức

  • Không yêu cầu kinh nghiệm thiền định
  • Chuẩn bị một không gian yên tĩnh và đệm ngồi thiền thoải mái

Đối tượng

  • Người gặp nhiều áp lực trong cuộc sống, công việc cần sự tĩnh lặng
  • Những ai muốn khám phá con đường phát triển tâm linh, tâm thức lành mạnh
  • Mọi đối tượng tìm kiếm sức khỏe tinh thần vững vàng

Các tài liệu khoá học

  • Tài liệu giáo trình PDF độc quyền, slide bài giảng, quyền truy cập diễn đàn hỗ trợ học viên trọn đời.

Chi tiết chương trình học

Nội dung khóa học

Chương 1: Nền tảng của Thiền và hơi thở

  • Bài 1: Hơi thở Pranayama – Cánh cổng kết nối Tâm – Thân
  • Bài 2: Các tư thế ngồi thiền phổ biến và cách thả lỏng cơ thể

Chương 2: Thực hành tĩnh tâm và quán tưởng

Thông tin giảng viên

Khóa học được tạo bởi

D
Giỏ hàng